Bahaya Air Sadah untuk Kesehatan
Pembatasan Penggunaan Klorin untuk Air Minum
August 21, 2023
Pembatasan Air Minum dalam Kemasan (AMDK) di Negara-negara Maju
August 25, 2023- Gangguan pencernaan
Air sadah dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, dan perut kembung. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat mengikat lemak dan protein dalam makanan, sehingga sulit untuk dicerna oleh tubuh.
- Penyakit ginjal
Air sadah dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat membentuk batu ginjal. Batu ginjal adalah endapan keras yang terbentuk di dalam ginjal. Batu ginjal dapat menyebabkan nyeri yang hebat, perdarahan, dan infeksi.
- Penyakit jantung
Air sadah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Kolesterol LDL adalah jenis kolesterol yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Penyakit tulang
Air sadah dapat meningkatkan risiko penyakit tulang, seperti osteoporosis. Osteoporosis adalah kondisi yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat mengikat kalsium yang ada dalam tubuh, sehingga tubuh tidak dapat menyerap kalsium dengan baik.
- Penyakit kulit
Air sadah dapat menyebabkan penyakit kulit, seperti eksim dan dermatitis. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat membuat kulit menjadi kering dan gatal.
- Penyakit rambut
Air sadah dapat membuat rambut menjadi kering, kusam, dan mudah patah. Hal ini karena mineral kalsium dan magnesium dalam air sadah dapat mengikat minyak alami yang ada di rambut.
Cara Mengatasi Air Sadah
Ada beberapa cara untuk mengatasi air sadah, yaitu:
- Mengunakan filter air
Filter air dapat membantu mengurangi kadar mineral kalsium dan magnesium dalam air. Ada berbagai jenis filter air yang dapat digunakan untuk mengatasi air sadah, seperti filter air karbon aktif, filter air ion, dan filter air reverse osmosis. - Memasak air
Memasak air dapat membantu mengurangi kadar mineral kalsium dan magnesium dalam air. Namun, cara ini tidak dapat menghilangkan semua mineral kalsium dan magnesium dalam air. - Menggunakan air galon
Air galon biasanya sudah difilter, sehingga kadar mineral kalsium dan magnesiumnya lebih rendah daripada air keran.
