Air merupakan kebutuhan pokok bagi manusia, termasuk anak-anak. Air yang berkualitas baik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk kecerdasannya.
Air yang berkualitas baik mengandung mineral penting yang dibutuhkan oleh otak untuk berfungsi optimal. Mineral penting tersebut antara lain kalsium, magnesium, dan kalium. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat, magnesium berperan dalam menjaga fungsi saraf dan otot, dan kalium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Selain mineral penting, air yang berkualitas baik juga tidak mengandung bakteri dan zat berbahaya lainnya. Bakteri dan zat berbahaya tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti diare, muntah, dan sakit perut. Gangguan kesehatan tersebut dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk kecerdasannya.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan air yang berkualitas baik. Air yang dapat diberikan kepada anak-anak adalah air yang telah dimasak sampai mendidih, air minum kemasan, atau air yang berasal dari sumber yang terjamin kebersihannya.
Selain itu, orang tua juga perlu membatasi pemberian minuman manis dan minuman berkarbonasi kepada anak-anak. Minuman manis dan minuman berkarbonasi dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit gigi. Obesitas, diabetes, dan penyakit gigi dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk kecerdasannya.
Kualitas air konsumsi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk kecerdasannya. Orang tua perlu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan air yang berkualitas baik. Air yang dapat diberikan kepada anak-anak adalah air yang telah dimasak sampai mendidih, air minum kemasan, atau air yang berasal dari sumber yang terjamin kebersihannya. Orang tua juga perlu membatasi pemberian minuman manis dan minuman berkarbonasi kepada anak-anak.